免费电话:012-3456789
新闻资讯 NEWS
联系我们 CONTACT

地址:上海市虹口区水电路 682号 天虹商务大厦

电话:021-3189563

邮箱:Eason.wang@ 71360.com

公司新闻 您当前的位置:首页 > 新闻资讯 > 新闻详情

羽毛球反手发力技巧训练原来可以这么简单

网站编辑:亚投体育-cmd体育平台-cmd368官网 │ 发表时间:2020-02-19 01:58:24 

  很多羽毛球新手朋友总是觉得反手使不出力,手都打痛了反手挑球还是只到半场,然后被对手扣杀得分。为什么会这样呢?

  其实,反手使不出力,也许是你没有用好手指。今天给大家讲讲反手如何通过手指巧妙变化,轻松发力。

  错误的反手方法举例:下面这种“甩腕子”的发力方式是不对的,不但费力,还打不远。

  正确的反手发力方法:击球时,要充分借助手指扣紧球拍,拇指前顶进行发力。小臂只需要内旋带动手腕,而不需要大幅度挥动。记住:发力一定要有内旋,一翻拍子把球打出去。

  采用这种发力方式,不仅球速快,而且对球的控制能力强。在些基础上,只要稍对拍面角度、击球的力度加以调整,就可以击出挑、勾、放等多种球路。而且动作一致性强,隐蔽性大。

  你为什么会像前面“甩腕子”那样击球,因为你没有换握拍法。你是在用正手握拍法,去打反手球。而且,正手握拍法打反手球,往前往后能动,往左往右你就不好动了。所以,用正手握拍法打反手球是错误的。

  反手外旋,更多的是用拇指顶的力,我们叫前顶发力。手指+内旋发力,你还可以勾球、推球、放网。

  除了用羽毛球拍子转“8”字,也可以用装水的瓶子转“ 8”字。瓶子可大可小,水也不是全灌满。

  羽球发力,是衡量一个业余爱好者是否入门的一个具体标准。还是用“甩腕子”发力的朋友,必须早点纠正过来,开始你可能会不习惯,当你习惯了之后,会给你意想不到的惊喜。